継続のメリット

コーチングは継続することで、より効果を得られます。

◎内容の質が高まる

セッションを重ねることでクライアントさんの緊張が解け、リラックスされます。

クライアントさんもコーチも、互いに相手の感じがわかってくるので、打ち解けて息が合ってきます。

息が合ってくると「フロー」と言われるような、セッションの流れに乗った状態になります。

するとクライアントさんは、ご自分の想像を超えた深い気づきを得られるのです。

 

◎生活を見直すポイントになる

今すぐに解決したい問題を解消された後も、定期的にコーチと話すことで、その期間のご自分の生活を振り返り、また今後の生活設計をしていくお時間として、利用できます。

これまで自分がどう進んで来たか、どれほど進歩しているか、その改善・進歩の様子がはっきりとわかります。

達成感を得ることで、さらに目標に向かってポジティブな循環が始まります。

 

◎チャレンジ体質になっていく

ひとりでグルグル考え続け、二の足を踏んでいたことも、コーチという伴走者・理解者を得て、壁を壊して前に進む勇気が湧いてきます。

また、第三者の視点を知ることで「独りよがりかも?」という不安は解消され、安心して、より現実的なプランを組み立てられます。

こうしたことでご自分の計画に自信が持てるようになり、いろいろな分野で、チャレンジしていこうとするヤル気が身に身についてきます