コーチングの流れ
では、「ライフコーチングって、どんな風にするの？」という方に、大まかな流れをご説明しますね。（これは一般的なコーチングの流れです）
1. まず目標点を、ざっくり決めます
たとえば、仕事、人間関係、健康、お金、夢など、
あなたがもっと良くしたいこと、または解決したいことの中から、自由に決めてみましょう。
変更はいつでも可能です。
最初に目指すところを決めましょう。
これであなたの目は、そちらに向きます。
2. 歩き始めましょう
目指すところが決まったら、そこに向けて踏み出して行きましょう。
コーチの質問に答えながら、あなたはどんどん自分の内面に入って行きます。
コーチと息が合って調子が出て来ると、あなたは次々と自分の宝もの（気づき）を掘り出していきます。
どんな宝ものが出てくるか、あなた自身もコーチもわかりません。サプライズな宝が、あなたの中に無尽蔵に眠っています。
この宝探しのプロセスこそ、コーチングの醍醐味です。
3. その回の終了。ふり返り。
一定時間が経ち、いくつかの宝を掘り出したあなた。おつかれさまでした。今日の探検とハイキングは終了です。
さあ、今日の成果をふり返りましょう。
何に気づきましたか？ どこまで進めましたか？
それをコーチと確認しながら、次へつなげていきます。
4. 到達！
一回または複数回のセッションを重ねて、あなたは見事、目標に到達しました。
やったー！ おめでとうございます。そこからの眺めは、いかがですか？
「もっと他の山にも登りたい」ですって？
OK。また1. に戻って、出かけましょう。
いざ！ 宝の山へ。