継続のメリット
コーチングは継続することで、より効果を得られます。
◎内容の質が高まる
セッションを重ねることでクライアントさんの緊張が解け、リラックスされます。
クライアントさんもコーチも、互いに相手の感じがわかってくるので、
打ち解けて息が合ってきます。
息が合ってくると「フロー」と言われるような、セッションの流れに乗った状態になります。
するとクライアントさんは、ご自分の想像を超えた深い気づきを得られるのです。
◎生活を見直すポイントになる
今すぐに解決したい問題を解消された後も、定期的にコーチと話すことで、
その期間のご自分の生活を振り返り、今後の生活設計をしていくお時間として、
利用できます。
これまで自分がどう進んで来たか、どれほど進歩しているか、
その改善・進歩の様子がはっきりとわかります。
達成感を得ることで、さらに目標に向かってポジティブな循環が始まります。
◎チャレンジ体質になっていく
ひとりでグルグル考え続け、二の足を踏んでいたことも、
コーチという伴走者・理解者を得て、壁を壊して前に進む勇気が湧いてきます。
また、第三者の視点を知ることで「独りよがりかも？」という不安は解消され、
安心して、より現実的なプランを組み立てられます。
こうしたことでご自分の計画に自信が持てるようになり、
いろいろな分野で、チャレンジしていこうとするヤル気と自己信頼が身についてきます。